瑞康屋 R-Kitchen 官方網站--瑞士國寶級鍋具,壓力鍋、休閒鍋、金典鍋

食譜分享

【兒童食譜】生長發育 日式散壽司

營養師觀點
    • 洪菁穗營養師表示,鮭魚屬魚高蛋白、低熱量的食物,含有豐富的ω-3不飽和脂肪酸,以及多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質。營養學研究證明,鮭魚所擁有的ω-3不飽和脂肪酸含量比其它魚類多,能有效地降低高血壓和心臟病的發病率,也有助胎兒和兒童的生長發育。
  • 微微蔡小叮嚀
  • 散壽司料理好吃的關鍵在於米飯是否煮得好,用HOT PAN煮出來的飯又香又Q,連新手媽媽都不容易失敗,料理完成後,直接上桌享用更是澎湃又豪華。


    【鍋具達人】你以為製作日式散壽司料理需要大費周章嗎?現在,只需要一個HOT PAN鍋就可以完成,它取代了電鍋、盛飯的容器,米飯煮好後還可直接加入壽司醋調味,再擺放喜歡的食材直接上桌享用,如此美味的料理居然只要短短的時間就能完成。在值得紀念的日子裡,就用這樣色彩繽紛又豐富的料理慶祝吧!

  • 食  材
  • 材料/

    米2杯

    煙燻鮭魚1/2包

    龍蝦肉適量

    三島香鬆

    美乃滋


    調味料/

    白醋5大匙

    白糖2大匙

    鹽1匙(混和即成壽司醋)

  • 料理時間
  • 分鐘
步  驟

推薦商品