注意事項:報名課程的朋友如果要取消上課,請務必於一個工作天前通知櫃位人員,如果未通知缺席三次,將不再安排現場座位。
注意事項:因報名管道多元,反應熱烈,透過官網報名需留正確聯絡資料,櫃位人員聯繫確認後,才是報名課程成功!
日期/時間 | 地點 | 電話 | 老師 | 主題 | 菜單 | 費用 | 備註 | 報名 |
20250201(六)14:00-16:00 | 台北統一-瑞康屋櫃位 | 02-2722-5827 | 邱聿涵老師 | 不想瘦料理 | 紹興黃金雞、魔菇酥香堡、腰果瘦肉湯、客式長豆魚 | |||
20250202(日)14:00-16:00 | 台中中友-益康屋櫃位 | 04-2229-3496 | 李耀堂(小黑老師 | 美味上菜 | 養生燉全雞、百靈菇蒸鮮肉、蒜香鮮蝦粉絲煲 | |||
20250202(日)14:00-16:00 | 高雄統一-瑞康屋櫃位 | 07-823-1716 | 王振權老師 | 御廚年菜來了 | 御廚佛跳牆、筍乾封肉、港式蘿蔔糕 | |||
20250202(日)14:00-16:00 | 美麗華-益康屋櫃位 | 02-8501-5233 | 洪白陽 CC老師 | 年假輕鬆的華麗一鍋上桌 | 歐風烤海鱸佐松露法棍麵包、松露焗烤海陸義大利麵、日本風味紅燒黑豚五花佐雪花拌月飯 | |||
20250202(日)14:00-16:00 | 桃園台茂-瑞康屋櫃位 | 03-212-3930 | 邱聿涵老師 | 不想瘦料理 | 紹興黃金雞、魔菇酥香堡、腰果瘦肉湯、客式長豆魚 | |||
20250203(一)14:00-16:00 | 中壢SOGO-瑞康屋櫃位 | 03-427-0723 | 陳瑞昌老師 | 寶島年菜 | 蟲草雞煲仔飯、火山豬肋排、雙喜蓮子、減醣綠豆糕 | |||
20250204(二)14:00-16:00 | 竹北遠百-瑞康屋櫃位 | 03-6673804 | 范光竹老師 | 再來一些客家味 | 加味四神湯、福菜麻油悶鴨、客家炒粄條、薑糖牛汶水 | |||
20250208(六)14:00-16:00 | 台中廣三-益康屋櫃位 | 04-2320-8185 | 王振權老師 | 御廚年菜來了 | 御廚佛跳牆、筍乾封肉、港式蘿蔔糕 | |||
20250208(六)14:00-16:00 | 板橋遠百-益康屋櫃位 | 02-7738-6023 | 邱聿涵老師 | 不想瘦料理 | 紹興黃金雞、魔菇酥香堡、腰果瘦肉湯、客式長豆魚 | |||
20250208(六)14:00-16:00 | 永和比漾-益康屋櫃位 | 02-8231-6210 | 廖覲顬(小桃老師 | 小桃教撇步~料理小白輕鬆煮 | 韓式減醣石鍋拌飯、鼓汁魚腩、秒殺魚骨白湯、雞蛋燒豆腐、皮蛋剁椒茄子 | |||
20250208(六)14:00-16:00 | 新竹SOGO-瑞康屋櫃位 | 03-531-7335 | 李耀堂(小黑老師 | 美味上菜 | 養生燉全雞、百靈菇蒸鮮肉、蒜香鮮蝦粉絲煲 | |||
20250208(六)14:00-16:00 | 台北南西-瑞康屋櫃位 | 02-2567-8316 | 高世達老師 | 全雞料理 | 涼拌雞絲、蔥鹽雞胸、臘腸蒸雞、椒麻雞丁、苦瓜雞翼湯 | |||
20250208(六)14:00-16:00 | 台南西門-瑞康屋櫃位 | 06-303-0393 | 曾心怡老師 | 輕鬆上減醣宴客大菜 | 川式水煮松阪、港式蒜蓉豉汁魚片、冬日養血安神煲湯、閩式年菜荷葉蒸肉丸 | |||
20250209(日)14:00-16:00 | 桃園遠東-瑞康屋櫃位 | 03-332-6923 | 許志滄老師 | 想念的美味 | 冰梅燒肘排翠玉三珍燉海味、照燒雞肉鮭魚飯、絕代雙驕水煮魚 | |||
20250209(日)14:00-16:00 | 台中遠百-玩食坊 | 04-3703-1068 | 曹舜為老師 | 台灣小吃 | 減醣嘉義雞肉飯、鹽水雞、嘉義方塊酥 | |||
20250209(日)14:00-16:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位 | 02-8772-1285 | 洪白陽 CC老師 | 超輕鬆元宵節醬吃 | 日本風味雪花雞肉丸雙吃、墨西哥辣茄醬烤海鱸、三醬蒜香燜燒黑豚五花 | |||
20250209(日)14:00-16:00 | 忠孝SOGO-瑞康屋櫃位 | 02-8771-3442 | 曾心怡老師 | 輕鬆上減醣宴客大菜 | 川式水煮松阪、港式蒜蓉豉汁魚片、冬日養血安神煲湯、閩式年菜荷葉蒸肉丸 | |||
20250209(日)14:00-16:00 | 天母SOGO-瑞康屋櫃位 | 02-2834-7197 | 廖覲顬(小桃老師 | 小桃教撇步~料理小白輕鬆煮 | 韓式減醣石鍋拌飯、鼓汁魚腩、秒殺魚骨白湯、雞蛋燒豆腐、皮蛋剁椒茄子 | |||
20250209(日)14:00-16:00 | 高雄左新-瑞康屋櫃位 | 07-345-4486 | 王建智老師 | 年節料理輕鬆煮 | 法式蜜汁煎煮排骨、味增雞丸子魯白菜、魷魚螺肉蒜湯、鮮蝦咖喱炒冬粉 | |||
20250209(日)14:00-16:00 | 台中中港-瑞康屋櫃位 | 04-2252-1861 | 張樹貞老師 | 蔬食精緻風味探索 | 芋泥米香球、玉露白菜、香溢菇酪、田園蔬香飯 | |||
20250209(日)14:00-16:00 | 台南南紡-益康屋櫃位 | 06-200-3136 | 黃裕文老師 | 養生料理好蔬福 | 義式護眼濃湯、錦果金沙蝦球、芋角陳皮肉丸、高鈣芝麻煎包 | |||
20250215(六)14:00-16:00 | 台北統一-瑞康屋櫃位 | 02-2722-5827 | 李耀堂(小黑老師 | 美味上菜 | 養生燉全雞、百靈菇蒸鮮肉、蒜香鮮蝦粉絲煲 | 了解課程 | ||
20250215(六)14:00-16:00 | 美麗華-益康屋櫃位 | 02-8501-5233 | 曹舜為老師 | 台灣小吃 | 減醣嘉義雞肉飯、鹽水雞、嘉義方塊酥 | 了解課程 | ||
20250215(六)14:00-16:00 | 台北南西-瑞康屋櫃位 | 02-2567-8316 | 李雪老師 | 椒香四溢 味蕾盛宴 | 經典麻辣涼菜、川耳回鍋肉、連鍋湯 | 了解課程 | ||
20250215(六)14:00-16:00 | 台南西門-瑞康屋櫃位 | 06-303-0393 | 葉宗奇老師 | 醬香風味菜根香 | 鼓油雞拚五花燒肉、宮保杏包菇、菌菇野蔬淋金湯 | 了解課程 | ||
20250216(日)14:00-16:00 | 忠孝SOGO-瑞康屋櫃位 | 02-8771-3442 | 洪白陽 CC老師 | 元宵輕鬆隨意料理 | 北海道鮭魚蛤蠣飯、泰國香蔬燜燒肉、義大利野菇茄汁起司雞 | 了解課程 | ||
20250216(日)14:00-16:00 | 中壢SOGO-瑞康屋櫃位 | 03-427-0723 | 廖昱翔老師 | 阿翔師乾坤如意獻佳餚 | 春!五彩鮮蔬金肋排、春!金酸湯魚耀鮮蔬、春!豐年好運旺麻糬 | 了解課程 | ||
20250216(日)14:00-16:00 | 天母SOGO-瑞康屋櫃位 | 02-2834-7197 | 曾心怡老師 | 輕鬆上減醣宴客大菜 | 川式水煮松阪、港式蒜蓉豉汁魚片、冬日養血安神煲湯、閩式年菜荷葉蒸肉丸 | 了解課程 | ||
20250216(日)14:00-16:00 | 嘉義新光-瑞康屋櫃位 | 05-227-8808 | 蔡安鎮老師 | 媽媽的幸福滋味 | 一品燉雞湯、蔥燒子排、粉絲蒜味鮮蚵、客家芋頭米粉鍋 | 了解課程 | ||
20250220(四)14:00-16:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位(大展) | 02-8772-1285 | 余主光老師 | 寒冬輕鬆在家享受「乾式溫泉」 | 絕佳的「懶人運動法」,讓您在家就能享受到超高能量的「乾式溫泉」 | 了解課程 | ||
20250222(六)14:00-16:00 | 桃園遠東-瑞康屋櫃位 | 03-332-6923 | 范光竹老師 | 再來一些客家味 | 加味四神湯、福菜麻油悶鴨、客家炒粄條、薑糖牛汶水 | 了解課程 | ||
20250222(六)14:00-16:00 | 板橋遠百-益康屋櫃位 | 02-7738-6023 | 廖覲顬(小桃老師 | 小桃教撇步~料理小白輕鬆煮 | 韓式減醣石鍋拌飯、鼓汁魚腩、秒殺魚骨白湯、雞蛋燒豆腐、皮蛋剁椒茄子 | 了解課程 | ||
20250222(六)14:00-16:00 | 竹北遠百-瑞康屋櫃位 | 03-6673804 | 廖昱翔老師 | 阿翔師乾坤如意獻佳餚 | 春!五彩鮮蔬金肋排、春!金酸湯魚耀鮮蔬、春!豐年好運旺麻糬 | 了解課程 | ||
20250222(六)14:00-16:00 | 永和比漾-益康屋櫃位 | 02-8231-6210 | 陳瑞昌老師 | 寶島年菜 | 蟲草雞煲仔飯、火山豬肋排、雙喜蓮子、減醣綠豆糕 | 了解課程 | ||
20250222(六)14:00-16:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位(大展) | 02-8772-1285 | 曾心怡老師 | 經典台菜減糖料理 | 白鯧米粉、五更腸旺、梅子藕片、客家小炒 | 499 | 了解課程 | |
20250222(六)13:00-14:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位(大展) | 02-8772-1285 | 余主光老師 | 寒冬輕鬆在家享受「乾式溫泉」 | 絕佳的「懶人運動法」,讓您在家就能享受到超高能量的「乾式溫泉」 | 了解課程 | ||
20250222(六)14:00-16:00 | 台中中友-益康屋櫃位 | 04-2229-3496 | 許志滄老師 | 想念的美味 | 冰梅燒肘排翠玉三珍燉海味、照燒雞肉鮭魚飯、絕代雙驕水煮魚 | 了解課程 | ||
20250222(六)14:00-16:00 | 高雄統一-瑞康屋櫃位 | 07-823-1716 | 林于茜老師 | lady RK | 草莓千層蛋糕、提拉米蘇內餡、黑松露野菇燉飯、紅酒燉牛肉 | 了解課程 | ||
20250222(六)14:00-16:00 | 台中中港-瑞康屋櫃位 | 04-2252-1861 | 王建智老師 | 年節料理輕鬆煮 | 法式蜜汁煎煮排骨、味增雞丸子魯白菜、魷魚螺肉蒜湯、鮮蝦咖喱炒冬粉 | 了解課程 | ||
20250223(日)13:00-15:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位(大展) | 02-8772-1285 | 葉宗奇老師 | 意境風味香四溢 | 金黃藕鑲珠寶盒、油淋青菜釀蝦皇、菌菇璉漪雉雞捲、萵筍涼拌鮮蔬菇絲 | 199 | 了解課程 | |
20250223(日)14:00-16:00 | 台中廣三-益康屋櫃位 | 04-2320-8185 | 廖昱翔老師 | 阿翔師乾坤如意獻佳餚 | 春!五彩鮮蔬金肋排、春!金酸湯魚耀鮮蔬、春!豐年好運旺麻糬 | 了解課程 | ||
20250223(日)14:00-16:00 | 忠孝SOGO-瑞康屋櫃位 | 02-8771-3442 | 蔡安鎮老師 | 媽媽的幸福滋味 | 一品燉雞湯、蔥燒子排、粉絲蒜味鮮蚵、客家芋頭米粉鍋 | 了解課程 | ||
20250223(日)14:00-16:00 | 新竹SOGO-瑞康屋櫃位 | 03-531-7335 | 許志滄老師 | 想念的美味 | 冰梅燒肘排翠玉三珍燉海味、照燒雞肉鮭魚飯、絕代雙驕水煮魚 | 了解課程 | ||
20250223(日)14:00-16:00 | 高雄左新-瑞康屋櫃位 | 07-345-4486 | 林于茜老師 | lady RK | 草莓千層蛋糕、提拉米蘇內餡、黑松露野菇燉飯、紅酒燉牛肉 | 了解課程 | ||
20250223(日)14:00-16:00 | 台北南西-瑞康屋櫃位 | 02-2567-8316 | 曾心怡老師 | 輕鬆上減醣宴客大菜 | 川式水煮松阪、港式蒜蓉豉汁魚片、冬日養血安神煲湯、閩式年菜荷葉蒸肉丸 | 了解課程 | ||
20250223(日)14:00-16:00 | 嘉義新光-瑞康屋櫃位 | 05-227-8808 | 王振權老師 | 御廚年菜來了 | 御廚佛跳牆、筍乾封肉、港式蘿蔔糕 | 了解課程 | ||
20250223(日)14:00-16:00 | 台南南紡-益康屋櫃位 | 06-200-3136 | 廖覲顬(小桃老師 | 小桃教撇步~料理小白輕鬆煮 | 韓式減醣石鍋拌飯、鼓汁魚腩、秒殺魚骨白湯、雞蛋燒豆腐、皮蛋剁椒茄子 | 了解課程 | ||
20250224(一)14:00-16:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位(大展) | 02-8772-1285 | 吳喬琳(夏琳)老師 | 法式小點 | 法式小點 | 199 | 了解課程 | |
20250225(二)14:00-16:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位(大展) | 02-8772-1285 | 王振權老師 | 御廚大展身手的料理 | 普羅旺斯炆豬膝、翻轉西班牙烘蛋、上海煎蒸蝦肉餃 | 199 | 了解課程 | |
20250225(二)13:00-14:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位(大展) | 02-8772-1285 | 余主光老師 | 寒冬輕鬆在家享受「乾式溫泉」 | 絕佳的「懶人運動法」,讓您在家就能享受到超高能量的「乾式溫泉」 | 了解課程 | ||
20250226(三)13:00-14:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位(大展) | 02-8772-1285 | 余主光老師 | 寒冬輕鬆在家享受「乾式溫泉」 | 絕佳的「懶人運動法」,讓您在家就能享受到超高能量的「乾式溫泉」 | 了解課程 | ||
20250226(三)14:00-16:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位 | 02-8772-1285 | 廖覲顬(小桃老師 | 小桃教撇步~料理小白輕鬆煮 | 韓式減醣石鍋拌飯、鼓汁魚腩、秒殺魚骨白湯、雞蛋燒豆腐、皮蛋剁椒茄子 | 199 | 了解課程 | |
20250227(四)14:00-16:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位(大展) | 02-8772-1285 | 范光竹老師 | 再來一些客家味 | 加味四神湯、福菜麻油悶鴨、客家炒粄條、薑糖牛汶水 | 199 | 了解課程 | |
20250227(四)13:00-14:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位(大展) | 02-8772-1285 | 余主光老師 | 寒冬輕鬆在家享受「乾式溫泉」 | 絕佳的「懶人運動法」,讓您在家就能享受到超高能量的「乾式溫泉」 | 了解課程 | ||
20250228(五)14:00-16:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位(大展) | 02-8772-1285 | 廖昱翔老師 | 梅好時光 | 「哇!梅煨豬腳」、「哇!梅香燒雞」、「哇!梅漬蕃茄」 | 199 | 了解課程 | |
20250228(五)14:00-16:00 | 台中遠百-玩食坊 | 04-3703-1068 | 李耀堂(小黑老師 | 美味上菜 | 養生燉全雞、百靈菇蒸鮮肉、蒜香鮮蝦粉絲煲 | 了解課程 | ||
20250228(五)13:00-14:00 | 復興SOGO-瑞康屋櫃位(大展) | 02-8772-1285 | 余主光老師 | 寒冬輕鬆在家享受「乾式溫泉」 | 絕佳的「懶人運動法」,讓您在家就能享受到超高能量的「乾式溫泉」 | 了解課程 | ||
20250228(五)14:00-16:00 | 桃園台茂-瑞康屋櫃位 | 03-212-3930 | 陳瑞昌老師 | 寶島年菜 | 蟲草雞煲仔飯、火山豬肋排、雙喜蓮子、減醣綠豆糕 | 了解課程 |