曾心怡老師，粉絲們親切地稱呼她為「花花老師」，是台灣知名減醣料理生活家，也是推廣低醣、生酮飲食的重要代表人物。多年來致力於健康飲食教育與料理創作，透過簡單實用的食譜設計與生活化教學，幫助許多人建立更輕鬆、更持久的健康飲食習慣。

花花老師擅長將減醣、生酮與家庭料理結合，運用豐富的食材知識與烹調技巧，設計出兼顧美味、營養與實作性的料理課程。她始終相信，健康飲食不該是刻意忍耐與節制，而是透過正確的飲食觀念，享受食物帶來的滿足與幸福，讓健康成為一種自然的生活方式。

在瑞康屋的課程與展演中，花花老師經常運用壓力鍋、休閒鍋、Swiss Diamond鑽石鍋及bamix料理棒等產品，示範減醣家常菜、低醣烘焙、健康便當與節慶料理，讓學員輕鬆掌握健康烹飪技巧。同時，她也是瑞康屋食譜研發與影音內容創作的重要合作講師，持續透過課程、著作與社群平台，推廣「吃得健康，也能吃得開心」的料理理念。

職稱：瑞康屋廚藝教室專業烹飪講師 — 減醣料理生活家

教學領域：減醣料理、生酮飲食、低醣烘焙、健康便當設計、家庭料理

現職：

• 《真食誠現》專欄作家
• 中華低醣生酮推廣協會 理事兼公關發言人

【 資歷 】

• WeCamp Outdoor 雜誌創辦人
• 親子天下嚴選駐站作家
• 女人迷 womany 特約作家
• 野花戶外學院直播節目主持人
• ASO生活誌總編輯
• 多家食品、鍋具品牌料理顧問與食譜研發講師

【 獲獎與評審 】

• 2015 年：《旅行餐桌》
• 2016 年：《花式露營》
• 2018 年：《第一次生酮就上手》
• 2019 年：《輕鬆七日一日三餐低醣生酮食譜97道》
• 2019 年：《減醣好油綠拿鐵》
• 2020 年：《控醣便當》
• 2020 年：《沒進過廚房也不怕》
• 2021 年：《第一次減醣生酮就上手（暢銷增修版）》
• 2022 年：《花花老師的減醣甜點》

【 社群 】

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